Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 124.13g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: Чай, Редька, Овсяноблин, Варенье, Творог 9%. Lunch: Леовит Champ! Protein Bar, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой, Чай, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Творог 9%. Dinner: Обожайка Шоколад Молочный, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Яблоко, Чай, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Творог 9%, Уха. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пестравка Бифидок. more...
|
|
2556 kcal
|
Exercise:
Yoga - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 11 hours, Resting - 3 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
21 Feb 21 by member: persik8634
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|