Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 58.16g | Carbs: 180.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Варенье, Творог 5%, Картошка Вареная. Lunch: Картошка Вареная, Сыр Российский, Пряник, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пряник, Пряник, Свиной Фарш (Приготовленный), Картошка Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Сыр Российский, Батон с Маслом. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|