|
89,20. -650 грамм.
|
89.2 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 123.33g | Carbs: 164.20g.
Breakfast: из Вологды Молоко 1,5%, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Любятово Подушечки Молочные, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Дикси Капуста Брокколи Замороженная (Круглое Лето), Polar Минтай Филе Порционное, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Dinner: Пятерочка Киви, Творог 18%, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|