Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 109.28g | Carbs: 30.86g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех, Моя Цена Яйца Куриные, Ремит Бекон Сырокопчёный, Помидоры. Lunch: Сыр Российский, Петелинка Куриная Грудка Филе, Hortex Шампиньоны, Помидоры. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aigulechka9292's Weight History
|