Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 64.01g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тобус Булка Городская, Сахар. Dinner: Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Макароны Отварные, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|