Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 57.29g | Carbs: 190.36g.
Breakfast: Чай, Яблоки (без Кожи), Молоко Від Фермера Шоколадная Запеканка. Lunch: Сыр Российский, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Куриные Котлеты, Latter Масло Безлактозное 82,5% , Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Gullon Cuor Di Cereale , Травяной Чай, Матча, Финик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.korchinska's Weight History
|