Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2394 kcal
|
Fat: 157.84g | Prot: 189.59g | Carbs: 50.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Маркет Перекресток Оливки с Лимоном, Помидоры, Просто Сыр Голландский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сывороточный Протеин. Lunch: Шеф Перекресток Баклажаны Фаршированные Сыром. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Греческий Салат. Snacks/Other: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. more...
|
Losing 175.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OneMcDan's Weight History
|