Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 42.73g | Carbs: 133.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Yofi Хумус Классический, Царь Хлеб Хлеб Житне Диво, Скумбрия Запеченная, Mlekovita Фета Ser Favita, Олія Чумак, Магнит Банан. Lunch: Борщ, Блинчики с Мясом, ВкусВилл Трубочки с Заварным Кремом. Dinner: Natur Foods Чернослив без Косточек , Котлета на Хлібі, Серенада Сир, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danja247's Weight History
|