Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 90.57g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Салат Овощной, Жареное Яйцо, Оладьи на Кефире. Lunch: Капустный Салат, Говядина Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная, Spainolli Маслины без Косточки, Любимый Сад Томатный Сок. Snacks/Other: Венский Цех Корзиночка Ягодная, Яблочное Варенье, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|