Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1874 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 89.42g | Carbs: 188.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Юбилейное Печенье Традиционное , Смак Хлеб Бородинский, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Смешанные Орехи. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Смак Хлеб Бородинский, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Snacks/Other: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Пепси Пепси, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Безе, Юбилейное Печенье Традиционное , Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasibog's Weight History
|