Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 48.01g | Carbs: 144.63g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Лента Морковь по-Корейски , Помидоры, Семейная Традиция Колбаса Казачья, Красная Цена Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Лента Винегрет Классический, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Чай с Сахаром. Dinner: Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Лента Морковь по-Корейски , Помидоры, Семейная Традиция Колбаса Казачья, Красная Цена Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.969.'s Weight History
|