Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2013
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2013:
|
1958 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 80.28g | Carbs: 351.67g.
Breakfast: Хлеб Черный, Бутерброд с Колбасой, Якобс Кофе Растворимый с Цельным Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре, Скумбрия Копченая. Lunch: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: Магнат Irish Cream, Мармелад. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|