Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
70 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 78.55g | Carbs: 108.53g.
Breakfast: Чудо Творожок, Кофе с Молоком, Моя Цена Сыр Костромской , Vegda Маринованные Огурцы, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком, Лента Сыр Творожный с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке, ITLV Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana_burobina's Weight History
|