Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
3433 kcal
|
Fat: 146.16g | Prot: 99.50g | Carbs: 476.62g.
Breakfast: Конти Бонжур Лайм, Малиновое Варенье, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках , Zuger Моцарелла, Varto Лаваш Армянский . Lunch: Банан, Куриная Печень, Almette Творожный Сыр, Billa Винегрет, Рома Батон Горчичный. Dinner: Sergio Пастила, Sergio Пастила, Bonduelle Кукуруза Консервированная, Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Помидоры, Zuger Моцарелла, Varto Лаваш Армянский . Snacks/Other: Torras Чёрный Шоколад с Мятой , Torras Чёрный Шоколад с Мятой , Сушеный Инжир, Bounty Батончик, Misso Fitbar, Яблоко, Чай, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa0182's Weight History
|