Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2168 kcal
|
Fat: 95.98g | Prot: 100.17g | Carbs: 195.27g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Оредеж Яйцо С0, Agama Креветки Королевские. Lunch: Борщ с Курицей, Масло Авокадо, Индолина Печень Индейки, Индолина Сердце Индейки . Dinner: Вино Красное Сухое, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Токио Сити Спринг Ролл с Копченым Лососем. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnieSuga's Weight History
|