Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 107.64g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Ашан Авокадо Хасс, Запеченные или Жареные Креветки, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Bebi Детское Растворимое Печенье, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Избенка Творог 5% Можайский, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Snacks/Other: Яблоко, Данон Актимель, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|