Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 101.02g | Carbs: 248.44g.
Breakfast: Протеиновый Коктейль, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко. Lunch: Мёд, Травяной Чай, Повна Чаша Рис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брокколи. Dinner: Салат Щетка. Snacks/Other: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яблоко, Банан, Комо Сыр Твердый Голландия, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenpd45's Weight History
|