Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
867 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 40.61g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Oreo Печенье, Albeni Батончик , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Малиновое Варенье, Умут и Ко Кефир 2,5%, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Сапа Нан Батон Отрубной. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
|
2196 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Cardio - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simaelbaeva731's Weight History
|