Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 73.81g | Carbs: 168.78g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Консервированный Тунец, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Вареное Яйцо, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Активиа Йогурт с Черносливом и 5 Злаками, Брест-Литовск Сметана 15%, Берестейский Пекарь Хлеб Эксклюзив, Голубец. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya00's Weight History
|