Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 53.04g | Carbs: 114.34g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Финик, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Финик, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Финик, Виски. Snacks/Other: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Чай, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Апельсин. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|