Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
113.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2652 kcal
|
Fat: 144.61g | Prot: 131.71g | Carbs: 215.47g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Виноград, Изюм, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Yayla Чиа, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, ВкусВилл Псиллиум, Брест Литовск Молоко 3,6%. Lunch: Кофе, Мёд, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Мясновъ Фуэт, Cheese Gallery Cheddar, Яйцо, Чеснок, Heinz Кукуруза, Зеленый Лук, Болгарский Перец. Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, За Родину Обжаренная Килька в Томатном Соусе , Огородников Лечо Болгарское, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Картошка Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Виноград. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не просто🤓, Мария's Weight History
|