Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
84 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 146.15g | Carbs: 111.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Сырные Блинчики. Lunch: ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Киприно Масло Сливочное 82%, Чудо Печь Хлеб Ломоть Бирюсинка, Салат из Крабового Мяса, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Модест Йогурт 3,2%, Куриный Паштет, Помидоры Черри, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Авокадо, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|