Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
764 kcal
|
Fat: 24.09g | Prot: 20.59g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Американо, Сахар, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Тыквенные Семечки, Геркулес Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Американо, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|