Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 66.41g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Банан, Рахат Тёмный Шоколад 80%, ДЕП Варенец, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lunch: Сушеный Инжир, Банан, Гранат, Василева Слобода Семена Льна , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ДЕП Варенец, Творог 5%. Dinner: Сушеный Инжир, Гранат, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Окей Яблоко Гренни Смит, Кофемания Латте Матча. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|