Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 65.88g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Бутерброд с Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Сладкий Красный Перец, Минская Марка Кефир 3,2%, Хлеб Черный, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Плов с Курицей. Dinner: Чай с Лимоном, Варенье, Сметана, Савушкин Творог 5%, Бутерброд с Маслом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Свежевыжатый Морковный Сок, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|