Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
3535 kcal
|
Fat: 113.44g | Prot: 95.18g | Carbs: 543.00g.
Breakfast: Каравай Рулет Бриошь с Маковой Начинкой, Пискаревский Молоко 2,5%, Сиртаки Сыр, Мёд, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Петербургский Кондитер Зефир Глазированный . Lunch: Невские Берега Торт Песочный "по-Восточному", Пискаревский Молоко 2,5%, Миндаль, Окей Пирог Курник, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Любятово Печенье Постное, Варенье из Смородины, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|