Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 143.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1952 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 63.02g | Carbs: 264.34g.
Breakfast: Яйцо, Хлеб, Сыр Российский, Суши Маркет Спайси Ролл, Суши Весла Вулкан, Суши Маркет Филадельфия Темпура, Tess Зелёный Чай. Lunch: Сахар, Tess Чай Чёрный, Сосиски, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Капустой. Dinner: Пирожок с Капустой, Красные Помидоры, Tess Зелёный Чай, Гороховый Суп, Котовскхлеб Хлеб "Солодовый Дивный". Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Зеленое Яблоко, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|