Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
105.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 143.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1917 kcal
|
Fat: 106.17g | Prot: 88.66g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Колбаса, Хлеб, Сыр Российский, Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tess Зелёный Чай. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Dinner: Яйцо, Колбаса, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|