Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1856 kcal
|
Fat: 150.80g | Prot: 78.06g | Carbs: 51.28g.
Breakfast: Магнит Лук Репчатый , Домик в деревне Сливки 20%, Вареное Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Valio Сливочный Сыр, Простоквашино Сметана 20%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Вареное Яйцо, Now Миндальная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Сыр Тильзитер, Мое Овощное Рагу с Фаршем. Dinner: Кекс Рождественский, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|