fare whale's Journal, 21 Feb 21

bordel
53 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 February 2021:
2066 kcal Fat: 62.71g | Prot: 126.52g | Carbs: 252.08g.   Breakfast: Mandarine, Noix du Brésil, Myprotein Peanut Butter, Banane, Pain au Levain, Kellogg's All Bran Probiotic, Carrefour Skyr, Bulk Powders Chia Seeds, Pomme. Lunch: Pomme, Mandarine, Soignon Mini Bûches de Chèvre, Pain au Levain, Tomates Cerises, Gerblé Levure de Bière, Bio Village Huile Vierge de Colza, Oignons Rouges, Vinaigre Balsamique, Chou Rouge, Carapelli Huile d'olive Vierge Extra, Poivrons, Carrefour Cœur de Boeuf, Findus Legumissimi. Dinner: Pomme, Carottes, Mandarine, Action Zéro Pasta , Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Poivrons, Bénénuts Cacahuètes Grillées A Sec, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Oignons Rouges, Chou Rouge, Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Findus Legumissimi, Avocat, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel. Snacks/Other: J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Gerblé Confiture Abricot, Pain Complet, Carrefour Skyr, Kellogg's All Bran Probiotic, Clémentines, Banane. more...
1384 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week



     
 

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