Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 70.96g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Миндаль, Чернослив, Nescafe Кофе 3 в 1. Lunch: Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Активиа Йогурт с Черносливом. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, President Сыр Плавленый Сливочный, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Other: Капучино, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Творожная Запеканка с Манкой, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bsu8d7w3rt's Weight History
|