Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 84.91g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Обережье Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Махеевъ Джем Клубничный, Манная Крупа, Яйцо. Lunch: Редис, Атрус Хлеб Аргентина , Свинина Тушеная, Макароны по Флотски. Dinner: Сыр Российский, Авистрон Икра Трески Пробойная, Сливочное Масло, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Croshka''s Weight History
|