Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 94.48g | Carbs: 157.74g.
Breakfast: Финик, Капучино, Салат из Пекинской Капусты, Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр. Lunch: Хлеб Зерновой, Салат из Пекинской Капусты, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Кумкват, Свекла со Сметаной, Свинина Тушеная, Гипербола Лепешка Сырная. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|