Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 94.31g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: Кофе, Мандарины, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб, Макдоналдс Соус Чесночный, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Манты, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Манты. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinok2112's Weight History
|