Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 122.71g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: Coffee, Мясновъ Смесь Семян, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Азбука Вкуса Зерна Граната, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Bombbar Whey Protein Chocolate, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Royal Cake Protein Cookie Арахис , Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня , Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Белая Дача Микс Леон, Ашан Цветная Капуста, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Магнит Морковь Свежая, Житница Здоровья Шницель Соевый. Dinner: Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Пятерочка Яблоко Сезонное , 0 Калорий Суфле Тирамису, Маркет Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|