Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 77.80g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Грудка Индейки, Творог 5%, Семга Слабосоленая. Dinner: Салат из Морской Капусты, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Rosso Миндаль , Спаржа по-Корейски, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Окей Эклер, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|