Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 83.66g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Активия Йогурт, Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Lunch: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Салат из Свеклы с Чесноком, АТБ Скумбрия Соленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Протеин, Тушеные Овощи, Сельдь. Snacks/Other: Протеин, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
хотьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|