Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 79.86g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Чернослив, Грецкие Орехи, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Здоровое Питание Мюсли Хрустящие + Клетчатка. Lunch: Professional Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Сыр, Местное Известное Горчица Дижонская, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебцы Молодцы , Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Чернослив, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|