Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 104.51g | Carbs: 73.08g.
Breakfast: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Магнит Минтай Отварной, Яичница. Dinner: Горянка Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Окей Яблоки Грени Смит, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simonian.satenik2014's Weight History
|