Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 76.76g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Костромской , Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Костромской . Dinner: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zebraskin's Weight History
|