Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
105 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 127.96g | Carbs: 76.46g.
Breakfast: O'Zera No Sugar, Равис Карпаччо из Курицы, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Hortex Клубника Замороженная, 4 Сезона Вишня без Косточки, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, O'Zera No Sugar, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Равис Карпаччо из Курицы . Dinner: Каждый День Вишня Замороженная, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubahka1991's Weight History
|