Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2044 kcal
|
Fat: 110.07g | Prot: 112.93g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное, Булочки творожные, Селедка, Избенка Молоко Топленое 4%. Lunch: Избенка Молоко Топленое 4%, Соус тар-тар НВГ, Картошка запеченая на листе, Булочки творожные. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Лента Яблоко. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, Салат с морковкой, сыром и чесноком, Булочки творожные, Избенка Молоко Топленое 4%, Кекс творожный с какао. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|