Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 62.50g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Тушеные Овощи, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Мандарины, Лента Печенье Сдобное с Натуральными Злаками Яблоко-Курага. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotbryno's Weight History
|