Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 150.69g | Carbs: 95.10g.
Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареное Яйцо без Жира, Окей Груша Конференс, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Биточки из щуки. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Лента Банан, Пирог с рыбой. more...
|
|
549 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга кир's Weight History
|