|
hj comi meio pedaço de bolo de aniver do meu filho
mas no geral estou bem
|
88.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2013:
|
1509 kcal
|
Fat: 111.34g | Prot: 44.07g | Carbs: 84.53g.
Breakfast: Água, Açúcar, Manteiga (com Sal), Piá Nata, Café. Lunch: Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Other: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elisabete Branco's Weight History
|