|
yavaş yavaş zamanla gelsin hedeflediğim kilo yaa doğru ...yol alalım ..💪💪💪💪💫🤲
|
47.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 32.66g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Kızarmış Ekmek, Kızarmış Beyaz Ekmek, Migros Çeçil Peyniri, Çay Şekerli, Çay (Demlenmiş). Dinner: Havuç (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kırmızı Lahana, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Çay Şekerli, Sütlü Kahve, Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
SevdenurOzlem25's Weight History
|