Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
2039 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 126.87g | Carbs: 237.92g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Вкусняев Молоко 1,5%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pear, Дикси Киви, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Apple, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Подсолнух, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Dinner: Красная Икра Терпуг. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Geneticlab Протеин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|