Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 92.94g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Свинина, Формула Смаку Хлеб Галицкий Заварной , Grona Печенье Наполеон, Яготинське Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Приправка Хмели-Сунели, Яйцо Всмятку, Свинина, Яготинське Масло, Формула Смаку Хлеб Галицкий Заварной . Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны в Сметане, Гороховая Каша, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|