Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 71.94g | Carbs: 121.91g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Мясо по-Французски. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Омлет с Молоком. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Печенье к Чаю, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Vici Сельдь Филе в Масле, Запеченный Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|