Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1970 kcal
|
Fat: 99.65g | Prot: 91.47g | Carbs: 186.79g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Сливочное Масло, Бананы, Творожные Оладьи. more...
|
|
2266 kcal
|
Exercise:
booty +low abs - 10 minutes, кардио - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monica1540's Weight History
|